千万不要憋尿,否则后果不堪设想!

很多时候,为了生活每一个人都有憋尿的习惯,每个人都有不同的理由来憋尿,在开会,在车龙中,找不到厕所,卫生问题而不使用公共厕所等等...

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这些忙碌的生活中导致我们无法想上厕所就上厕所,相信大家都有相同的体会,这也导致有了憋尿习惯,台湾肾脏科医师在临床上遇过一名年约40多岁女主管,因为工作忙碌,没时间喝水又爱憋尿,某天发现尿液变混浊,虽然就医但没按时吃药,等到真的膀胱胀到「尿不出来」求诊,医师膀胱镜一看,发现膀胱已经变得像「钟乳石洞」,只能大叹:「没救了」。

台湾肾脏科医师陈俊宇分享这个案例。他提到,日前遇过一名40多岁外商女主管,因为工作忙,时常上班一整个早上都忙着开会、联络外国的客户等,导致上半天都过完了,一口水都没喝到,但女主管居然认为:「不喝水也好,可以省去上厕所时间」。

更夸张的是,这个女主管甚至在上班长达8、9小时的时间,都没去上厕所,因为这名女主管有糖尿病史,本身疾病控制不好,已经造成她膀胱神经病变,但她却没感觉,以为自己很有「忍尿的天分」,上班一天都不会想尿尿,原来这是因为膀胱出现病变,膀胱明明很胀却没有尿意。

后来女主管因为发现小便混浊就医,医师一开始先以抗生素治疗,并提醒「抗生素治疗还是得多喝水,细菌才排得出来」,结果这名女主管,抗生素不但没有认真吃,更没有抽空多喝水。直到有天晚上,女主管「完全尿不出来」,肚子胀到很不舒服,才赶紧挂急诊放导尿管,导出多达1500CC的尿。

后来泌尿科医师检查膀胱,坦言「惨不忍睹」,因为患者的膀胱已经呈现「梁柱化」,就像「钟乳石洞」一样,到处都是突出物、白色霉菌球,陈俊宇医师大叹:「一看就知道膀胱已经没救了」,里头甚至还有白色的霉菌球。

虽然后来泌尿科医师帮她冲洗膀胱,把膀胱内的霉菌球、感染源都冲洗掉,但这名40多岁的女主管剩余的人生,已经脱离不了尿管,之后每4小时,就要到厕所自己拿镜子照尿道,自己帮自己放导尿管导尿。

许多女生不爱喝水,是因为害怕上公共厕所,一名50岁的售货员,因为一个人看店,很少上厕所,也担心顾客上门,很少喝水,养成了憋尿的习惯,最后因泌尿道感染,引发了急性肾孟肾炎,必须住治疗。

根据医学说明,“女生比男生更容易泌尿道感染”,这是因为男生的尿道口距离膀胱有18公分,而女生仅有3公分,细菌感染非常容易就入侵膀胱。

女生先天生理结构就不利骨盘腔保健,如果不长上厕所,尿液存留在膀胱太久会滋生大量细菌,当尿液聚存过多,就会逆流至输尿管及肾脏,引发严重的肾脏肾孟感染,细菌往下也容易感染尿道发炎,当尿道受感染时,会有频尿,排尿有灼热感,下腹部不适等症状。

怎样才算憋尿?

成人的膀胱容量大约是500ml ~600ml,当尿液储存到100ml~200ml,就会有尿意,医学临床认定白天约2~3小时解尿一次,晚上睡着到天亮期间起床解尿小于或等于1次(至多1次),都属于正常频率。

希望这篇文章可以警惕时常憋尿的朋友,即使您的忍耐力很强,也不应该时常憋尿,这里建议长途开车,坐车,上课或者会议前都应该去解尿先哦!

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