5个小秘诀如何让宝宝多喝水

如何可以让宝宝多喝水

宝宝不爱喝水怎么办?


宝妈们应该都有过这样一段让人头疼的经历,就是宝宝不肯喝水。如果你认为宝宝每天喝的奶粉、母乳、牛奶足够补充他身体的营养的话就大错特错了,相反的对于婴幼儿来说水的效果才是最明显的。

不能忽视的是水不仅促进了宝宝的新陈代谢的能力,而且在关节、胸腔和腹腔等部位贮存的水分对关节肌肉起到的保护和润滑的作用。宝宝的健康成长离不开体内的水分平衡。

如果你看见你家宝宝时常烦躁不安、难以入眠、尿色深黄等等都是缺水的症状。

不过让人头疼的是,很多宝宝不喜欢喝水甚至是抗拒喝水,这是为什么呢?

宝宝不爱喝水怎么办?

所以聪明的宝妈们应该学会如何引导宝宝喝水是十分关键的。

宝宝不爱喝水一般是因为喝习惯了母乳或者奶粉,在没有任何味道的白开水面前,他们自然更喜欢甜甜的母乳或者奶粉。知道宝宝们不喜欢喝水的原因也就有了应对的办法。

那么什么样的办法才行之有效呢?

下面就让我们一起探讨一下如何引导宝宝喝水。

1. 为何宝宝们不喜欢水?

首先,因为宝宝们不喜欢水的味道所以不喜欢喝水,这个时期的宝宝们对于甜味很敏感,并且更感兴趣。如果是没有断奶的宝宝来说,宝妈们可以在宝宝喝过两次奶之后在水里稍微加上点蜂蜜,宝宝们会更愿意接受水的。而对于稍微大一点的宝宝们来说,宝妈们可以在水里添加一些果蔬汁,这样在水里有一点点的味道,也不添加任何添加剂更健康。

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2.游戏来鼓励宝宝们喝水

除了在水里添加东西以外我们也可以通过有趣的游戏来鼓励宝宝们喝水。比如,在杯子里装上水玩干杯的游戏,不仅促进了宝宝喝水而且促进了家长和宝宝之间的感情,一举两得。使用颜色鲜艳的杯子可以提高宝宝玩乐的兴趣。

3. 父母更要以身作则

俗话说父母是对孩子们影响最大的人,因此父母更要以身作则,给家庭营造一个爱喝水的氛围。使宝宝耳濡目染,培养出喝水的习惯。

鼓励宝宝多喝水

4. 有水果味的白开水

如果孩子实在喜欢饮料那甜甜的味道,爸爸妈妈可以在白开水里放上一片苹果片或者梨片,稍等片刻,让白开水里有着自然的甜味,也许会让宝宝有尝试的欲望,至少不会排斥。

5. 色彩吸引力

其次,这个时期的宝宝对于色彩、触觉的感知能力渐渐加强。对于鲜艳的色彩会特别感兴趣,因此宝妈们可以给宝宝们喝水的时候经常换色彩鲜艳、形状奇特的杯子吸引宝宝喝水。

宝宝喝水对宝宝健康是极为重要的,作为聪明的宝妈们一定要学会如何引导宝宝喝水,让宝宝养成爱喝水的习惯。

宝宝不爱喝水,家长要先从自己身上找原因,然后再花些小心思,宝宝就会慢慢养成爱喝白开水的好习惯。

以上是针对大宝宝的喝水建议。提醒妈妈们,全母乳喂养的宝宝6个月前不需要喂水!因为母乳中90%以上都是水分,足够满足宝宝对水的需求。如果妈妈再给宝宝喂水,宝宝小小的胃被水分占据后,有可能会影响奶量以及对母乳的吸吮。所以不要因为盲目喂小婴儿水,而耽误了母乳喂养。


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